#Leandro Chaves

Olá, Concurseiros! Hoje eu não vou falar sobre problemas de Concurseiros Amadores, pois sobre estes vocês estão cansados de ouvir, e não é muito jogo ficar chutando cabeça de cachorro morto. Talvez em outro post? Na verdade, neste post gostaria de abordar um problema que acomete principalmente os concurseiros de alto desempenho: o esgotamento, seja físico ou mental. Normalmente, ele se dá depois de um período de estresse concentrado ou mesmo por causa do efeito cumulativo ao longo de um bom tempo. Ou seja, ele é um mal muito comum apresentado durante a rotina dos concursos. Normal? Claro que não é normal e você deve evitá-lo a todo custo, sob pena de colocar todo o seu esforço a perder. Isso mesmo, justamente aquilo que causa o esgotamento (o estudo) poderá ser em vão! Todos sabemos que para atingir o concurso dos sonhos é preciso sim de muito esforço, então começamos a tratar o esgotamento como um companheiro inseparável. Na verdade, ele é um ...

Um jovem estava para se formar. Já há muitos meses ele vinha admirando um lindo carro esporte. Sabendo que seu pai podia muito bem arcar com aquela despesa, ele disse ao pai que o carro era tudo o que ele desejava. Como o dia da formatura estava próximo, o jovem esperava sinais de que seu pai tivesse comprado o carro. Finalmente, na manhã da formatura, o pai o chamou e disse quão orgulhoso se sentia por ter um filho tão bom e disse a ele o quanto o amava. Então entregou ao filho uma caixa de presente, lindamente embalada. Curioso e, de certa forma desapontado, o jovem abriu a caixa e encontrou uma Bíblia de capa de couro com o nome dele gravado em ouro. Irado, ele levantou a sua voz para o pai e disse: "Com todo o dinheiro que você tem, você me dá uma Bíblia?" E violentamente saiu de casa. Muitos anos se passaram, e o jovem tornou-se um homem de sucesso nos negócios. Ele tinha uma linda casa e uma família bonita, mas certo dia percebeu que seu pai já...

Além da ajuda com alimentos e itens de necessidade básica, a Portas Abertas apoia a Igreja norte-coreana com literatura cristã, um item de valor inestimável para os cristãos que vivem em um país onde é proibido possuir uma Bíblia. Contudo, é preciso ter muita cautela. O governo da Coreia do Norte reprime materiais ilegais, o que obriga os cristãos a se desfazer do conteúdo que recebem logo depois que leem. A solução que muitos encontram é memorizar tudo o que está escrito, para que o conhecimento adquirido, tão raro de ser encontrado, não se perca. Mesmo sob tais circunstâncias, os líderes da Igreja norte-coreana relatam o crescimento espiritual na vida desses irmãos proporcionado por meio da ajuda de parceiros da Portas Abertas. “Como cristãos, líderes e soldados de Cristo, somos capazes de nos comprometer ainda mais com o Senhor através do amor e apoio que muitos irmãos ao redor do mundo nos fornecem”, um dos líderes explica. “Estamos muito orgulhosos de sermos cr...

Sim, é possível treinar possível treinar o cérebro a preferir alimentos saudáveis, segundo estudos recentes. Susan B. Roberts, da Universidade Tufts, nos EUA, explica que ”este condicionamento acontece ao longo do tempo em resposta a comer – repetidamente – o que está lá fora no ambiente alimentar tóxico”. Estudaram o sistema de recompensa em treze homens e mulheres com sobrepeso ou obesos – oito dos quais eram participantes de um novo programa de perda de peso projetado por pesquisadores da Universidade de Tufts, e cinco que estavam em um grupo de controle e não foram incluídos no programa. Ambos os grupos fizeram uma tomografia no início e no final de um período de seis meses. Entre os que participaram do programa de perda de peso, as varreduras do cérebro revelaram alterações em áreas do centro da recompensa associada ao aprendizado e dependência. Depois de seis meses, essa área aumentou a sensibilidade para alimentos saudáveis​​, de baixa...

Olá, Galera, tudo bem? Hoje venho chamar a atenção para duas táticas de estudos adotadas inconscientemente pelos Concurseiros, mas que fazem toda diferença em seu desempenho em uma determinada etapa do Estudo para Concursos, quais sejam: o Mínimo Esforço e o Máximo Retorno. De cara, já alerto aos Senhores que as táticas são excludentes entre si, ou seja, é praticamente impossível adotá-las integralmente simultaneamente. No máximo, você pode abir mão de parte de cada uma para, enfim, encontrar um ponto de equilíbrio, o que vem a ser, de fato, a melhor prática a ser adotada. Na tática do Mínimo Esforço, você parte do conjunto de conhecimento que já possui para só então escolher o Concurso, tentando desta forma reduzir o desgaste do processo de aprendizado. Soa familiar? Bom, em uma primeira análise, pode parecer um técnica ótima, mas note que provavelmente você pode acabar não escolhendo o “concurso dos seus sonhos”, uma vez que relegou a segundo plano  fatores mai...