O Inimigo No 1 do Concurseiro Competitivo

Olá, Concurseiros!

Hoje eu não vou falar sobre problemas de Concurseiros Amadores, pois sobre estes vocês estão cansados de ouvir, e não é muito jogo ficar chutando cabeça de cachorro morto. Talvez em outro post?

Na verdade, neste post gostaria de abordar um problema que acomete principalmente os concurseiros de alto desempenho: o esgotamento, seja físico ou mental. Normalmente, ele se dá depois de um período de estresse concentrado ou mesmo por causa do efeito cumulativo ao longo de um bom tempo. Ou seja, ele é um mal muito comum apresentado durante a rotina dos concursos.

Normal? Claro que não é normal e você deve evitá-lo a todo custo, sob pena de colocar todo o seu esforço a perder. Isso mesmo, justamente aquilo que causa o esgotamento (o estudo) poderá ser em vão!

Todos sabemos que para atingir o concurso dos sonhos é preciso sim de muito esforço, então começamos a tratar o esgotamento como um companheiro inseparável. Na verdade, ele é um verdadeiro amigo da onça. Senão, vejamos. De que adianta chegar na hora da prova com muita informação carregada, mas não conseguir recuperá-la? É como ter um HD de trocentos TB, mas com a cabeça de leitura danificada.

Para se saber se você atingiu o nível de esgotamento, é só ficar atento aos seguintes sintomas:

– Comportamento errático (deixar cair a coisas das mãos);

– Confusão mental (dificuldade de lembrar das coisas);

– Vermelhidão nos olhos;

– Falta de disposição persistente (Já acordar cansado);

– Aversão a raciocínio complexo;

– dentre outros.

E então o que fazer? A exemplo de muita coisas na vida, tentar agir com equilíbrio. Se você estiver com sono (atente que não estou falando de preguiça), durma! Sim, durma! Você verá que acordará muito mais feliz e disposto. Óbvio? Então por que você não faz?

Claro que existem outras maneiras de catalisar o processo, por exemplo, como exercícios físicos (moderados) e uma alimentação balanceada, mas não me sinto gabaritado para tratar desses temas. Agora quando a dormir…

Bons Estudos!

By: Walter Cunha

Fonte: http://waltercunha.com/blog